Grenouilles qui sautent

Activité Infomation de base

Type d'activité: 

  • Physique
Groupe d'âge: 
6-9 ans
9-12 ans
13+ ans
Temps requis: 
10minutes

Taille du groupe: 

  • Grand groupe
  • Moyen groupe
  • Petit groupe

Aire de jeu: 

  • Gymnase (grand espace intérieur)
  • À l'extérieur - Terrain de sport

Fundamental Skills: 

  • Saut à cloche-pied
  • Saut
  • Course
  • Sautiller
Objectif ou habileté fondamentale: 

Un participant de chaque équipe sera une grenouille et il aura à faire des sauts de grenouille d'un bout à l'autre, pendant que ses coéquipiers feront des allers-retours en courant et en touchant la grenouille sur la tête.
Autres habiletés :
Vitesse

Matériel: 

Corde ou pylônes (piliers, poteaux) (facultatif)

Préparation: 

Diviser les participants en équipes de 3-6.
Utiliser les lignes sur le sol du gymnase ou une corde/des pylônes (piliers, poteaux) pour mettre en place le point de départ et le point d'arrivée.

Étape par étape: 
  1. Un participant de chaque équipe commencera en tant que la grenouille, et ils seront tous à une extrémité de la zone d'activité. La grenouille sera sur ses mains et ses orteils.
  2. Le reste des participants se tiendra en ligne derrière la ligne de fond et en face de leur grenouille.
  3. S'assurer que les groupes sont éloignés les uns des autres.
  4. Lorsque l'activité commence, le premier participant de chaque ligne courra à sa grenouille et la touchera sur la tête. Dès que la grenouille est touchée sur la tête, elle peut faire un saut de grenouille (sauter pendant qu'elle s'appuie sur ses mains et ses orteils).
  5. Le participant qui a touché la grenouille se tiendra derrière la ligne de départ de la grenouille.
  6. Dès que la grenouille saute, le participant suivant peut commencer à courir vers la grenouille. 
  7. Il la touchera sur la tête, la grenouille sautera, et ce participant se tiendra derrière le premier participant, derrière la ligne de départ de la grenouille.
  8. Dès que tous les participants ont couru de leur ligne de départ à la ligne de départ de la grenouille, le premier participant qui y est allé courra vers la grenouille, la touchera sur la tête, puis continuera à courir jusqu'à l'autre ligne.
  9. Continuer jusqu'à ce que la grenouille saute par-dessus la ligne de fond.
  10. Il est possible, mais facultatif, de continuer et d'avoir un autre participant en tant que grenouille pour retourner en sautant de l'autre côté. 
 

Conseils de sécurité: 

Éliminer tous les dangers et les obstacles de l'aire d'activité.
Rappeler aux participants d'être conscients de leur environnement et de garder leur tête haute.
Rappeler aux participants qu'il suffit d'une légère tape sur la tête de la grenouille.

Adaptations (Générales): 

Si un participant passe la grenouille sans la toucher, alors leur grenouille peut faire deux sauts. Ou les participants doivent passer la grenouille sans la toucher et la grenouille fait un saut.
Réduire l'activité (distance entre la ligne de départ et la ligne d'arrivée), et chaque participant doit être une grenouille au moins une fois.
 

Source: 

Développé pour Leisure Information Network. http://lin.ca/